C'est envisageable de laisser un temps dans une séance ? Genre faire 30 minutes, arrêter 15 minutes et reprendre 30 minutes ?

pour te donné une pré-réponse je pense que sa change oui, en bien ou en mal ? il faudra attendre un cr@ck du forum pour le savoir.

ma pensé découle du fait que, par exemple, dans la méthode l@f#y l'auteur insiste vraiment sur les 25 secondes entre chaque série (même si sa me parait court 25)

Mais de 25s à 15 min il y a un écart tu ne crois pas ?
Le repos entre chaque série est important mais un quart d'heure c'est beaucoup trop et mauvais je pense, en espérant t'avoir aidé

Non, enfin ca dépend.
Précises pourquoi et dans quelles circonstances tu envisages ca !

Je pense que tu peux t'arréter apres avoir finis un groupe musculaire mais je sais pas si tu perdras toute l'"envie de pousser fort et beaucoup, tu vois la réaction de ton corps pdt la muscu, bah je sais pas si tu seras aussi chaud que quand tu t'arretes ... "

Le temps entre les séries et exos est primordiale, la méthode Iafay est d'ailleurs très au taquet là-dessus