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“Ouvrir” les coudes

dianobol
dianobol
Niveau 6
14 novembre 2010 à 14:17:32

Ma question parait un peu con mais ils veulent dire exactement quoi par ""ouvrir" les coudes" sur SP ?

Merci :hap:

dianobol
dianobol
Niveau 6
14 novembre 2010 à 14:29:01

Bah y'en a pour plusieurs exos

par exemple :
http://www.superphysique.org/exercices/developpe_militaire

Seuneglacise
Seuneglacise
Niveau 9
14 novembre 2010 à 15:15:16

Les humérus doivent être dans un plan perpendiculaire à la colonne vertébrale et passant pas les épaules. :hap:

Ceci dit pour le développé militaire, c'est assez dangereux.

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