Bonsoir

Si je fais des dips en "Tabata", je vais faire fondre ma graisse sur mes pectoraux, ou alors je vais gagner du muscle ?

Merci d'avance

C'est quoi "en Tabata" ?

Si c'est ce que je pense, ca ne bosse presque pas les pectoraux, et tant bien meme, c'est pas ca qui va faire partir la graisse.
Tu prendras du muscle aux triceps.

http://runningandlifting.wordpress.com/2010/02/28/le-protocole-tabata/

Et comment tu comptes faire des dips en "tabata"?

Je m'attendais à pire sur ces dips avec "Tabata" en titre de topic, les plus anciens saurant de quoi je parle, bref

1. FrontSquat Voir le profil de FrontSquat
2. Posté le 13 novembre 2010 à 11:02:12 Avertir un administrateur
3. Et comment tu comptes faire des dips en "tabata"?

Surement en alternant répet rapides / lentes

Impossible...
A limite avec un élévateur pour la phase de repos.

Endurance de force