je m'explique...

trop maigre = s'entrainner comme un defoncer + manger comme un porc et le probleme est regler...

trop gras = s'entrainner normalement mais axé sur le cardion + manger comme un porc mais des petites portion 0 gras 0 sucre...

mais au fin du compte dans les 2 cas il faut manger comme un porc non

Les anorexique on loupé le trick

T'as pas tout tout comprit a la diététique. Mais bon c'est presque ça...

"Presque"

Un mec trop gras n'a pas forcément plus de muscle qu'un maigre...

trop gras = perdre du poid.

trop maigre = prendre du poid.

les deux sont chiants, j'ai fait les deux et ya rien de preferable.

prendre du poid pour un maigre =/= manger gras et de la merde, au contraire, c'est plus dangereux pour les maigres de manger de la merde en tres grosses quantités pour grossir, j'me suis choppé pleins de problemes de peaux, de bide, hormonaux, vergetures ou autre en bouffant de la merde en quantité enorme pendant 2 mois.

donc maigre = bouffer comme un porc des aliments sains.

gros = diminuer les quantités progressivement et manger des aliments sains grosso modo.

sinon j'ai pas vraiment compris l'utilité du topic.

sinon j'ai pas vraiment compris l'utilité du topic.

Je pensais être le seul.