salut je voudrais savoir comment éciter les crampes musculaires dans le ventre durant un exercise d´environ 10-11min (le bip-bip) vous savez le test ou il faut atteindre le plus haut palier possible et on doit se rendre du ligne d´un gymnase à l´autre sans arreter...je sais que ce test à un nom mais je ne m´en souviens pas

d´avance

dsl je ne sais pas pourquoi j´ai écrit ecité au lieu d´éviter(faute de frappe probablement)

dsl

Évite de boire et manger 1h avant le test.

Mais tu dois rester bien hydrater quand meme donc avant ce 1h tu dois boire beaucoup et aller tout pisser avant l´exercice

ok merci beaucoup