bon, comme certains le savent j ai été opéré du canal carpien et cela au deux mains pour ceux qui ignore a quoi cela ressemble c est cela

http://www.youtube.com/watch?v=xEAPfvKDuuI

bref, apres plus de 2 mois d arret obligatoire de muscu j ai repris il y a quelques jours sous le feu vert du medecin et du kiné, a condition de recommencer doucement.

j ai galéré pour mes premieres séances mais j ai géré mes charge et cela c est pas trop mal passé.

et aujourd hui catastrophe , j arrive meme pas faire des tractions mes mains ne supporte plus mon poid je manque de force cetait a prévoir, il va me faloir du temp, mais j ai une question pour une fois.

y a t il des personnes qui utilise des gants crochets pour soulager leur poid au traction ?
SI oui merci de me dire si cela marche correctement et soulages t il vraiment les muscles de la mains , car j hesite a en achete une paire.
surtout que je finirais bien par retrouver la force necessaire dans mes mains pour effectue les exercices que je pratiquai avant

merci

et pour info, car cela peux arriver a n importe qui

les premieres signes sont généralement des petits picotement dans les doigts

les mains qui s endorme surtout la nuit on a l impression que nos doigts sont gonflé et qu il sont mort

et ensuite lorsque cela s agrave encore les mains sont douloureuses

se faire opéré le plus vite possible ainsi on est tranquille, ne pas trainé cela peut causer des degats irréparable

Tu as déjà essayé des sangles ?

Salut et bonne chance pour ta réadaptation.

Bordel la video

Hard-core...

La je suis occupé, mais je me renseignerais sur le sujet, ça a l'aire intéressant !

Pour ton probléme de traction, je suis pas sûr que les gants sois vraiment une solution :/ Si j'ai bien compris, tu as un pdc très important, et forcement, après deux mois, un exercice comme les tractions, surtout que l'opération doit avoir des conséquences directes sur tes capacités, non ?
Je crains que seul le temps sois suffisant, car si tu as mal aux muscles de la mains... Je crains que le gant n'évite juste le frottement de la peau au niveau des articulations. Donc plus confortable, mais pas de miracle.

Ps : il n'y a pas de muscle dans les doigts, et très peu dans la main.

en fait ce sont pas vraiment des gants, on les fixe au poignet et on referme la main par dessus le crochet et cela soulage le poid dans les mains. je c que certains modele ressemble plus a des gants mais les fixations sont aux poignet parfois utiliser par certains gymnastes.

Theagent
Posté le 3 novembre 2010 à 20:16:21 Hard-core...

Ps : il n'y a pas de muscle dans les doigts, et très peu dans la main.

je n ai pas parler de muscles aux doigt, et de plus tu te trompe chaques doigts a son muscle extenseur qui se trouve dans l avant bras.

perso moi j'hésite sur ce produit pour mieux bosser le dos
(je me fais des tractions lestées +7 kgs pour le moment):
http://www.actufitness.com/boutique/fitness-1501-Crochet%20de%20barre.html

je pense que ça pourrait te soulager

mackone974 voila c cela, bien vu sauf que ceux que j ai vu les crochets sont plus large ( largeur d une main ) donc tu referme ta main dessus et cela te soutient au niveaux du poignet.
donc je repose ma question ce genre de produit soulage t il
vraiment le pdc?

oui oui vraiment pour les tractions lestées je pèse 73 kgs pour 1m67(en pleine PDM) et je me rajoute 7 kgs en plus pour faire 6 séries de 8 tractions (devant / dos)

je pense que les crochets te soulageront bcp plus que des sangles après faut voir ...
tu as le lien de tes crochets plus larges stp ??

GRABBERS LIFTING GRIPS (La paire) Grizzly

tape ceci dans google, j ai peur de mettre des lien a chaque je fait une demi conerie, c pas de la mauvaise fois je t assure

oui je vois lesquels c'est.
perso j'opterais pour les harbingers qui m'ont l'air plus sûrs ;)

Merci pour ta vidéo, j'étais en train de mangé

Owned

de rien louxs et bon appetit lol