Voilà quand je suis allé chez le doc pour ma license il m'a fait faire le test de Ruffier

J'ai eu 13.9, résultat de "mec qui a jamais fait de sport dans sa vie " (ensuite il m'a envoyé chez le cardio, RAS)

Alors que je fais du hockey à haut niveau depuis mes 6 ans

Bref, vous connaissez ce test?Est-il vraiment réprésentatif?

Stéphane Ruffier ?

http://www.masef.com/scores/testruffier.htm

Bah t'a une mauvaise endurance vu que t'a craché tes poumons la dessus c'est tout ce que ça montre.

3,1 au test qui dit mieux ? =D

J'ai des amis qui sont en négatif à ce test

t sur ? O_o c les maratonien qui font en dessous i parait

euh je dois prendre les battements sur combien de secondes ?

1 minute

11.X , moyen

Et sinon je viens d'essayer et je suis à 1

Avant : 60
Pendant : 96
Après 57

avant 58 pendant 90 aprés 79 je suis a 2,8 2,9 en fait , tu m'a battue T_T

Mdr Boursorama le mec qui est plus reposé après un effort qu'avant.

Et ? Pourquoi ça serait pas possible

1.5 pour moi.
Je ne suis pas marathonien.

1. Deja Voir le profil de Deja
2. Posté le 28 octobre 2010 à 21:17:54 Avertir un administrateur
3. Mdr Boursorama le mec qui est plus reposé après un effort qu'avant.

Idem pour moi, 6 bpm de moins après.