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Barre de tractions

LeDucDeBoulogne
LeDucDeBoulogne
Niveau 6
27 octobre 2010 à 16:28:50

Salut, je compte bientôt m'acheter une barre de traction pour le methode L. Marre de faire ca avec les barreaux de mon lit (mezzanine) :noel:
Je vais en acheter une amovible pour pouvoir l'enlever et la ranger chaque fois que j'aurais fini.
Mais vu qu'elle est amovible, j'ai grave peur de me casser la gueule.

Comment ca marche en fait ? :(

Merci d'avance.

SunF
SunF
Niveau 10
27 octobre 2010 à 16:55:32

J'en ai jamais vu de ma vie mais :

Soit tu la glisse dans des cales, elle sera bloquée en haut et en bas.
Soit elle est calée dans un truc en U et à moins de faire des tractions sautées ou claquées tu vas pas la faire sortir. :noel:

Voilà. :hap:

NewOrleans
NewOrleans
Niveau 9
27 octobre 2010 à 17:16:31
  1. SunF Voir le profil de SunF
  2. Posté via mobile le 27 octobre 2010 à 16:55:32 Avertir un administrateur
  3. J'en ai jamais vu de ma vie mais :

Soit tu la glisse dans des cales, elle sera bloquée en haut et en bas.
Soit elle est calée dans un truc en U et à moins de faire des tractions sautées ou claquées tu vas pas la faire sortir. :noel:

Voilà. :hap:

Hein ? Je vois pas comment tu la place :(

Et sinon bien c'est un système de pression sur les parois de ta porte/mur. Et non ne t'inquiète pas, aucune chance que tu tombe sinon ça se saurait et ça ne se vendrait pas :ok:

SunF
SunF
Niveau 10
27 octobre 2010 à 17:18:43

On a pas pensé au même système :noel:

En fait y a pas que la barre qui est amovible. :hap:

LeDucDeBoulogne
LeDucDeBoulogne
Niveau 6
27 octobre 2010 à 17:51:24

http://www.buzzmoica.fr/video/fille-fait-des-tractions-fail-12732 :peur:
Mais le truc c'est que sur les photos on voit juste la barre, rien a mettre sur le mur. Je voudrais la mettre un cadre de porte moi.

NewOrleans
NewOrleans
Niveau 9
27 octobre 2010 à 20:33:38

Ah il s'agit d'une barre de traction révolufit. Va voir des vidéos sur youtube et des avis sur google.

Ensuite je pense que cette blonde n'a pas respectée les consignes pour placer la barre :(

NewOrleans
NewOrleans
Niveau 9
27 octobre 2010 à 20:34:23

Ok j'ai compris de quoi tu parlais SunF :noel:

_raijuman_
_raijuman_
Niveau 10
27 octobre 2010 à 20:37:00

OMG, la pauvre, en plus c'est ça qui me fait flipper quand je fais mes taractions, et j'ai le même genre de barre (Revolufit). :peur:

FrontSquat
FrontSquat
Niveau 10
27 octobre 2010 à 21:02:16

Tu recherches "iron gym" dans les sujets et tu regardes le test de la barre amovible de bertrude. Tout est expliqué.

FrontSquat
FrontSquat
Niveau 10
27 octobre 2010 à 21:02:42

(bertrude c'est moi en fait, chaud de parler de soi même à la 3e personne :()

T-rex38
T-rex38
Niveau 10
27 octobre 2010 à 21:10:18

Moi qui pensait en prendre une comme sa je croit que je vais passer mon chemin :noel:
perso j'ai glisser une barre de fer entre les crochets de ma balançoire ce qui me fait une barre de tractions enfin pour la question de l'auteur je pense qui doit pas avoir de problème avec cette barre par contre vérifie bien quelle est bien calé en te suspendant et tirant de tous ton poids par exemple.

http://www.musculaction.com/forum/presentation-du-revolufit-p-3-et-astuce-pour-montage-p-8-t40449-18.html

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