http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11214126
Je cite :
FINDINGS: The 106 patients on placebo had a progressive joint-space narrowing, with a mean joint-space loss after 3 years of -0.31 mm (95% CI -0.48 to -0.13). There was no significant joint-space loss in the 106 patients on glucosamine sulphate: -0.06 mm (-0.22 to 0.09). Similar results were reported with minimum joint-space narrowing. As assessed by WOMAC scores, symptoms worsened slightly in patients on placebo compared with the improvement observed after treatment with glucosamine sulphate. There were no differences in safety or reasons for early withdrawal between the treatment and placebo groups.
INTERPRETATION: The long-term combined structure-modifying and symptom-modifying effects of gluosamine sulphate suggest that it could be a disease modifying agent in osteoarthritis.
Si tu es anglophobe 
En juillet 2003, des chercheurs belges ont publié dans le journal de référence Archives of Internal Medicine une analyse en cumul des résultats de 15 études portant sur la glucosamine et la chondroïtine sulfate. Cette nouvelle analyse conclut que la preuve est dorénavant apportée que ces substances naturelles diminuent la douleur, la rigidité des articulations et améliorent la qualité de vie des personnes qui les ont prises. Elles arrêtent ou freinent considérablement la progression de la maladie et peuvent stimuler la fabrication de nouveau cartilage.
http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-complements-alimentaires/les-idees-recues-sur-les-complements-alimentaires/idee-recus-n6-les-complements-alimentaires-ont-peut-etre-un-interet-mais-certainement-pas-a-doses-elevees.html
Ainsi que :
Ralentir la maladie avec les acides gras oméga-3
Les oméga-3 sont une famille d’acides gras (constituants des graisses) que l’on trouve dans les légumes à feuilles vertes, les noix, les poissons gras (anchois, hareng, maquereau, sardine, saumon), les graines de lin, les huiles de colza, de noix et de lin. Une fois absorbés, ces acides gras donnent naissance à des substances qui ont des propriétés anti-inflammatoires.
Depuis 1998, le Dr Bruce Caterson de l’université de Cardiff (Pays de Galles) et son équipe se passionnent pour les bénéfices potentiels des suppléments d’oméga-3 sur l’arthrose. Après plusieurs expériences menées en laboratoire sur des tissus de cartilage arthrosique qui se sont avérées prometteuses, ces chercheurs viennent de publier les résultats de leur première étude chez l’homme. Et ils sont encourageants. 31 personnes souffrant d’arthrose et en attente d’une opération chirurgicale pour la pose d’une prothèse totale du genou ont participé à cette étude. La moitié des participants a pris 2 fois par jour pendant 10 à 12 semaines avant l’opération, 2 capsules contenant 1 g d’huile de foie de morue enrichie en acides gras oméga-3. L’autre moitié a pris un placebo. Après l’opération, les cartilages récupérés ont été analysés. Résultat : dans 86 % des cas du groupe oméga-3, plus aucune trace (ou très peu) des enzymes qui détruisent le cartilage contre 26 % dans le groupe placebo. D’après le professeur Bruce Caterson qui a mené l’étude, « concrètement cela signifie qu’une supplémentation en acides gras oméga-3 peut ralentir voire stopper l’usure du cartilage et réduire l’inflammation ainsi que la douleur qui accompagne l’arthrose. » Là encore, on ne dispose encore que d'un petit nombre de travaux, certes prometteurs.
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-maladies/l-arthrose/les-nouveaux-traitements-de-larthrose.html
Pour finir
Arthrose : la glucosamine plus efficace si on marche
Selon une récente étude publiée dans Arthritis research and therapy, les personnes atteintes d’arthrose de la hanche ou du genou devraient marcher 30 minutes trois fois par semaine, en plus de se supplémenter en glucosamine, un composé qui intervient dans le maintien de l’intégrité du cartilage des articulations.
Les chercheurs de l’université du Queensland (Australie) ont mené un essai clinique auprès de 36 patients qui souffraient d’arthrose de la hanche ou du genou.
Durant les 6 premières semaines de suivi, ces personnes ont uniquement pris 1,5 g de sulfate de glucosamine. Les chercheurs ont remarqué que les raideurs dans les articulations atteintes ont diminué de 30 % en moyenne et que leur mobilité s’était améliorée de 9 %. En revanche, les douleurs étaient toujours aussi fortes.
Pendant les 6 semaines suivantes, les volontaires ont pratiqué 30 minutes de marche trois fois par semaine tout en continuant à prendre de la glucosamine. Les chercheurs ont alors constaté une réduction moyenne de 17 % de la douleur des participants ainsi qu’une amélioration de la mobilité de 37 %.
Cette étude montre que combiner la glucosamine avec la marche peut soulager les personnes atteintes d’arthrose du genou ou de la hanche, indiquent les chercheurs. L’efficacité de ce traitement pourrait aussi contribuer à les encourager à pratiquer une activité physique.
http://www.lanutrition.fr/les-news/arthrose-la-glucosamine-plus-efficace-si-on-marche.html
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