Tout d'abord bonsoir à tous ! Voilà j'ai commencé la muscu' à 13 ans ce qui est une très mauvaise chose à ce qu'on m'a dis c'est pour cela que j'ai ralentis le rythme vers mes 15 ans maintenant voilà ce qui me reste vu que je n'en fais plus qu'un peu :

abdos: http://s2.noelshack.com/uploads/images/8589439010196_photos0119.jpg

bras: http://s2.noelshack.com/uploads/images/5032359873684_photos0115.jpg

donc globalement je pensais reprendre à plein régime à la fin de ma croissance vu que je ne fais qu'1m65 à 16 ans et je n'ai jamais employé de technique si ce n'est une alimentation équilibrée.Que pensez vous de cela ? Merci à l'avance de vos réponses et bonne soirée
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Béjoulllllll

tu as une gynécomastie

Oui j'ai remarqué

Mais je suis par contre très loin d'avoir des nichons

fais toi opéré

je dis pas ça méchamment.

Rase toi

Nan j'aime mes poils

pourtant c'est moche

" abdos: "

Y sont où ?

"Y sont où ?" Ben j'ai arrêté l'entrainement intensif donc bon...

Pour 16ans c'est très bien par contre.

Pour ta croissance la musculation n'est pas la cause.

Je pense que je reprendrais l'entrainement intensif quand j'aurais fini ma croissance... Pour l'instant je substitus avec de la course

Ne t'inquiète pas, la musculation ne stop pas la croissance.

Gynecomastie, Poils, Abdos pas horrible, Bras pas assez développé.