Salut,

Que muscle les pompes dans cette vidéo à 1min55 ?

Merci

Celui de ta seconde paire de jambes, celle qui n'existe pas.

u_u

Merde oublier de mettre le liens

http://www.youtube.com/watch?v=oDVWH2Hs3Gs&feature=related

Triceps et épaules.

Triceps

Partiellement épaules , avant bras .

C'est les pompes indiennes

hindu pushups

Jsais pas vous mais moi j'ai explosé en voyant le mec dans toutes ses positions comme un singe juste pour faire son entraînement.

Ah, mais on m'annonce à l'oreillette que c'est la Méthode Lafay, ah ok.

Il cible avant toute chose les triceps. L'intervention des épaules doit être minimale.

jerry de son machin à dips pas stable

Ok merci ;)