Bonjour
Je viens d'acquérir un Rbr 560 et un Kit 93 Kgs de fonte.
En voulant prendre le programme débutant sur 4 jours sur SuperPhysique.Org , il y'a des exercices avec une presse à cuisse, et j'en ai pas! Ou alors avec un pupitre et c'est pareil .

Je ne sais pas par quoi les remplacé :/ Je lis les articles du site mais je suis en train de m'énervé car ça fait pas mal de temps que je cherche alors j'ai décide de demandé.

Merci .

Squats, curl debout.

Oué enfin, j'ai un banc pour du D/C aussi.

C'est bien.

Rassure-moi , c'est pour booster ton nombres de post que tu parles pour ne rien dire, j'me trompe?

Non, et toi ? On peut se demander. Je ne vois pas le rapport entre ton banc et les squats/ curl debout...

Car le Squat et le Curl 'debout" ne nécessite pas de banc.

Tu m'as posé une question, je t'ai parfaitement répondu. Tu me dis merci et tu appliques.