Salut je voulais savoir est-ce une bonne chose de manger de l'emmental ou du gruyère sachant que ces 2 fromages ont environ 29g de protéine par 100g

Par contre 30g de lipide je voudrais savoir est-ce qu'ils sont trop gras ?

C'est sur qu'il faut pas en faire ta source de proteines principales mais tu peux en manger raisonnablement ceux qui font la chrononutrition en mange au moins 100g le matin, apres chacun son truc

Post avant mots clés : gras saturés, lait, insuline, diabete, fin du monde

BAh je peu manger 100g dans la journée c'est pas trop ? ou alors 60 ?

Le matin le top.

la matin je prend un bol de lait avec les flocons d'avoine donc ...