Bonsoir, j'ai découvert ce site et je voudrais connaitre son efficacité si vous l'avez deja testé ?

http://www.toutsurlesabdoos.com/index2.php?hop=sikuland

Merci de vos réponses

La vache!

A peine j'arrive sur le site,je soulève mon t-shirt,et boom! des abdos saillants.

Moi aussi.

Peut-être car j'ai été écroulé de rire pendant 20 minutes ?

http://www.exercicesabdominaux.com/

Prends plutôt celui-là, mais ne vas pas acheter leurs merdes .
J'ai appris pas mal de trucs dessus, et ça fait environ 4/5 semaine que je l'ai découvert, et maintenant, je vois mes abdos

Enfin, en même temps, j'me suis mis au cardio et j'ai renforcé mes exercices niveau abdos, mais ce qu'ils disent m'a franchement bien aidé .

Commerce pyramidal?

Ouf ! TouchCatNeight4 tu fais partit de la pyramide ? J'comprend pas ton lien qui ammene au lien de base (genre le mec a perdu tout son gras en 4 mois...)

Commerce pyramidal c'est pas le genre "investis de l'argent, tu repartiras avec 3x la somme que t'as mise" ?

Mais sinon, le site que j'ai donné m'a fait comprendre ce qui marchait pas : les glucides .
Je diminuais au max les lipides, mais je perdais pas la couche, j'ai limité les lipides et j'ai réduit au max les glucides, et ça a marché .
J'ai pas fait que ça mais franchement, en changeant mon alimentation avec ce principe, j'ai perdu du gras.

Mais sinon, le site que j'ai donné m'a fait comprendre ce qui marchait pas : les glucides .
Je diminuais au max les lipides, mais je perdais pas la couche, j'ai limité les lipides et j'ai réduit au max les glucides, et ça a marché .

Waow, une mine d'or ce site dis donc.