je reprends mon message ou je n'es pas eu de réponse :

http://www.dietetproteines.com/boutique/product_info.php?products_id=17

98.46g de protéines sa me parait super .. moi qui souhaite prendre en muscle "pur" et le moins de graisse possible. merci de vos avis

( je suis au chomage, j'ai beaucoup de temps libre du coup, y a t'il moyen de s'entrainer encore plus les jours de musculation ?? ) merci d'avance pour les réponses

C'est une isolat whey excellente (Je n'en ai jamais prise par contre) d'après de nombreux avis de pratiquants sur le net .
Tu trouveras pas mieux il me semble .

Si tu as les moyens fonce .

Pour ton programme, ne dépasse pas les 4j d'entrainement maxi.

Oui j'ai les moyens donc je penses commander sa. le site est fiable jespere ??

Sinon les jours d'entrainement, je peux pas m'entrainer deux fois dans la journée ?? milieu de matinée et milieu/fin d'après midi ?

Oui, je pense sincèrement que le site est fiable, mais fais une recherche google pour être sûr

Sinon, le mieux c'est de tout faire d'un trait, je vois pas trop l'interêt de s'entrainer à des espaces d'intervalle, surtout que l'après-midi tu seras pas au mieux de tes capacités .
Et ça te fera du sur-entrainement, et ça c'est pas bon!

donc je ne peux pas "profiter" de mon chomage pour m'entrainer encore plus ?

ça dépend si tu veux progresser deux fois moins vite ou pas.

Bah si tu veux t'entrainer plus, fais le en un seul moment, ça sera plus intense, car si tu attends la fin de la journée les muscles seront reposés, tu seras pas au mieux de tes capacités, et si tu t'entraine trop, tu feras du sur-entrainement et tu régresseras .

non habituellement je m'entraines tout les jours vers 5/6h donc voila vu que je suis au chomage sa aurait occuper mon temps un peux plus rapidement quoi. mais si c'est pas possible tampis.

super cher par contre !!

sa vaux le coup norian non ?

Tu devrais pas t'entrainer tous les jours, à la limite du lundi au vendredi maximum, mais le week-end repos, sinon tu ralentiras ta progression

non je m'entraines 3 fois par semaine : lundi,mercredi,vendredi pendant 1h environ.

Bah c'est une bonne whey comme ils l'ont dit d'où son prix, donc si t'as le budget oui, sinon non