salut

je me pose une question, est-ce que pour certaines personnes, leur métabolisme ou je ne sais quoi fait qu'elles ne peuvent pas prendre de poids ailleurs qu'au ventre ?

car je pese entre 67 et 69 kg pour 1m79, et des que j'essaie de plus manger pour prendre du poids (ce qui est d'ailleurs tres difficile), je ne prends que du ventre, malgré les heures de boxe anglaise et d'entrainement !
et donc ca fout en l'air tout les abdos et c'est pas joli...

donc je me suis demandé si il ne valait mieux pas abandonner l'idée de prendre du poids et rester dans ma catégorie, plutot que devoir avoir un bide pour monter...
j'aurais aimé prendre du poids mais de partout, pas juste centralisé sur le ventre !

qu'est-ce que vous en pensez ?

merci bien !

muscu et pdm tu connais ?

Faut voir ce que tu manges.

Mange bien, revois les bases de l'alimentation et n'essaye pas de prendre du poids trop vite