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Liste des sujets

Quelle différence entre les tractions

VertBlancRouge
VertBlancRouge
Niveau 7
18 juillet 2010 à 18:08:51

Avec paumes vers nous et paumes vers "l'exterieur" :question:

Merci.

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 18 juillet 2010 à 18:14:24

"L'exercice de musculation des tractions en supination permettent de muscler le grand dorsal et le grand rond, ainsi que les biceps. La prise en pronation fera plus travailler le dos et moins les biceps."

http://www.all-musculation.com/exercice/mouvements-pour-dos/dos-tractions-supination.html

VertBlancRouge
VertBlancRouge
Niveau 7
18 juillet 2010 à 18:17:55

Merci beaucoup :)

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