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bracelet lestés, pour poignets

Helico_niania
Helico_niania
Niveau 9
14 juillet 2010 à 17:16:05

Re bonjour!
Voila est ce que si je les laisse la journée (je m'informe je ne les ai pas encore et je pense prendre 1kg) c'est mauvais pour les articulations, ou est ce que ca va trop fatiguer les muscles?

Seuneglacise
Seuneglacise
Niveau 9
14 juillet 2010 à 17:19:24

C'est inutile.

Si tu veux des muscles fais de la musculation.
C'est pas avec des efforts légers, hasardeux disséminés et mal faits que tu vas te muscler, surtout avec 1kg, sans repos..

Je te laisse te renseigner sur les principes de la musculation pour voir toi même à quel point c'est absurde, et oui c'est mauvais pour les articulations.

Helico_niania
Helico_niania
Niveau 9
14 juillet 2010 à 17:25:18

ok, merci pour le conseil je vais éviter alors.

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