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Petite question abdos

-crinchomax-
-crinchomax-
Niveau 22
06 juillet 2010 à 17:20:00

Bonjour,
Voila j'orais aimer savoir une chose, j'ai rechercher mais j'ai pas trouver.
Je voulais savoir si il fallait mieu faire les abdos avent ou aprés de faire du cardio?
Je me suis dit que sa pouvais peut étre changer quelle que chose de le faire avent ou aprés.
Pour les abdos je fait comme la vidéo " abdos en 8 minutes"
Voila merci :)

-crinchomax-
-crinchomax-
Niveau 22
06 juillet 2010 à 20:25:03

Question idiote ou personne peut m'aider?

[taylor_durden]
[taylor_durden]
Niveau 4
06 juillet 2010 à 21:18:45

ca change rien ^^ fais les avent au pire, tu fera les mouvement sans doute moins bien si tu le fais après le cardio ;)

-crinchomax-
-crinchomax-
Niveau 22
07 juillet 2010 à 16:09:38

Oki merci beaucoup :D

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