Bonjour/bonsoir !

Voilà, j'aimerais commencer à prendre des protéines, mais je ne m'y connais pas bien...

Je pensais à celles de la marque Twinlab. Sont-elles bonnes, efficaces ?

Et quelle est la différence entre ces deux sortes ? Si je veux prendre de la masse, je dois plutôt prendre celle sur le deuxième lien, non ?

http://www.twinlab.be/fr/wheyfuel.htm (100% WHEY PROTEIN FUEL)

http://www.twinlab.be/fr/massfuelpro.htm ( MASS FUEL PRO )

Merci pour les informations. ^^

je connait pas twinlab mais si tu veut une tres bonne whey je te conseil les whey Optimum nutrition c'est ce qui ce fait de mieux. Sinon apres y à dymatize pas cher et de bonne qualité.
http://www.proteinemoinschere.com/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=136&Itemid=26