Voilà je mesure 1m79 pour 75kg. J'aimerais perdre environ 2kg pour me sentir un peu mieux dans mon corps. Tout le mois de juillet j'ai à disposition une piscine. J'aimerais donc savoir si je peux perdre du poids en pratiquant uniquement de la natation tout en mangeant légérement moins et mieux merci d'avance.

Ouais je sais mais je préfère utiliser la natation pour favoriser cela. En fait j'aimerais savoir combien de temps et combien de jours par semaine nager ? Par exemple tous les 2 jours nager 1h en pratiquant toutes les nages ?

Romgeo a raison. Pour cela il te faut couper les mains. Choisis bien de couper la droite pour commencer, mais pas complètement. Ainsi, à l'aide de la main droite pendouillante tu coupes la gauche. Tu auras perdu un certain poids ou un poids certain.

C'est pas très nourrissant la natation... c'est de l'eau en fait, avec un peu de chlore.

Vous etes chiant avec vos jeux de mots. Je veux savoir si la natation fait perdre du poids et muscle le corps c'est pas compliqué ?

Ca brûle plus de kcal que faire une recherche, mais ça ne te dispense pas pour autant de rechercher.

Je pense pas que tu vas beaucoup maigrir mais ton corps sera plus dessine avec la natation.