Y a til bcp de diference de prendre la whey ac de l'eau ou avec du lait? avec le lait je trouve bien le gout meilleur mais au niveau de lassimilation c'est different???

pourquoi on ma toujours dis que le lait ralenti l'assimilation de la whey
Sinon je la prend avec du lait ^^ si ca change rien ..

peut etre pas quand meme, avec mes check et mon tit dej sa me revien au gros max 1l de lait...mais c bien meilleur avec du lait fo avouer, donc jesper que sa ne ralenti pas jusqua donner une efficacité de 50% de la whey a cause du lait

Ma question est peut-être conne mais bon je préfère la posée pour être sûr. Qu'on chauffe ou non la whey avec du lait ça ne change rien?

Dur de savoir si c'est stable pendant une chauffe, perso je le ferai pas. Sinon moi on m'a toujours fortement contre-indiqué de prendre mes protéines avec du lait.

Si on prend 42 g de whey,qu'on roule le shake sous les aisselles et que l'on dit 5 "Avé maria" en ouvrant le shaker avant de le boire,est ce que cela améliore t'il l'assimilation ou ça change rien?

l'absorbtion est ralentit avec le lait car il contient des protéine a assimilation lente .
alors qu'avec l'eau en qq minutes sa descend ds le bide

dieu_du_soleil => Alors le lait il reste ou avant d'allez dans le ventre ?
PS : Tu es le diable !! => CDV

" dieu_du_soleil => Alors le lait il reste ou avant d'allez dans le ventre ? "

Il reste dans la gorge et tu t'étouffes.

bon personne na vraimen de source sur, sur la reponse a la vitesse d'assimilation.....pour le moment sa signifirai que sa fait 3semaine que je prend de la whey pour rien alors......

Avec du lait ou pas,ça change rien.
La vitesse d'assimilation est très légèrement réduite,mais c'est totalement négligeable.

Merci, d'ailleur il est marquer sur certain pot "melanger avec de l'eau ou du lait selon votre gout"
je vien de m'appercevoir de sa ^^

le lait vas ds le bide aussi mais est absorber moins vite que l'eau

Plus rapide avec de l'eau.

Le lait contient en plus du gras qui lui, ralenti de bcp de la digestion. Et du lactose, un sucre mal digéré par le corps.

donc avec de l'eau elle agis au bout de 20Mn et est au top au bout de 40 et sestompte completement au bout de 80 a 120Mn... et avec du lait?