quand je fais des abdos j'ai mal au ... abdos , je voulait just être sur que c'est par ce que ca travaille , c'est surtout quand je suis en haut .

comme ca fait cours vous aussi vous pouvez posez des questionssi vous êtes pas sur

Rien compris

certitude *
et

A l'instar de mes deux voisins du dessus, je n'ai rien comprit.

Chaque muscle que je travail me fais mal au bout de la série...et je parle des courbatures les jours suivants, c'est normal mon gars!

Chaque muscle que je travail me fais mal au bout de la série...et je ne parle pas des courbatures les jours suivant, c'est normal mon gars!
je vais y arriver!

je reprend ce post ^^ pour savoir, j'ai très très peu de courbature le lendemain de mon training, malgré un travail dur d'une duré d'une heure a peu prés

Apparemment j'ai un bonne récupération, c'est chiant ca pousse au surentrainement ..

durden: c'est toi le mec qu'avait posté une photo avec tes abdo en acier là ?

non du tout lol