Bonsoir.

Pourquoi ne faut-il pas excéder 10 grammes?
Pourquoi ne pas en prendre plus de 3 mois d'affilée comme je l'ai vu sur certains sites? Combien de temps attendre entre temps?

Et enfin, est-ce utile à un niveau ou je ne prends que des flocons d'avoine le matin et la whey en dehors d'une """"""alimentation normale""""""

Merci.

Up

Il n'y a pas grand intérêt pour la musculation, mais ça peut-être utile pour renforcer le cuir chevelu et la bonne pousse des ongles. Peur d'avoir une calvitie ?

http://www.guide-proteines.org/supplements/levure-biere-apport-proteines/

Voilà en quoi c'est utile.

j'en met dans la salade, mais pas trop sinon après c'est degueu

Et c'est donc utile a mon niveau? Et ça a quoi de nocif si pris trop longuement? Merci.

Up.

ça n'a absolument riend e nocif tant que tu ne te nourrit pas que de ça