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Liste des sujets

1h d'endu...

saxo-boy
saxo-boy
Niveau 6
05 juin 2010 à 20:12:38

.. par jour , est ce trop :question:

millenium51
millenium51
Niveau 10
05 juin 2010 à 20:13:38

Non, mais pense aux jours de repos :ok:

saxo-boy
saxo-boy
Niveau 6
05 juin 2010 à 20:15:46

Ok merci pour ta réponse rapide :) ( pour le jour de repos j'ai pris le dimanche :p) )

atuxane
atuxane
Niveau 5
05 juin 2010 à 20:20:21

Si tu ne fais que ça pourquoi pas mais limite toi à 5 fois par semaines c'est suffisant.

saxo-boy
saxo-boy
Niveau 6
05 juin 2010 à 20:22:46

Ok je vais voir pour 2 jours alors si je fatigue trop vite :) ( même si la j'ai la pêche pour le moment :p) )

atuxane
atuxane
Niveau 5
05 juin 2010 à 20:27:21

je te propose 2 jours d'entrainement, 1 jour de repos, 2 jours d'entrainement, 1 jour de repos, etc ...

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