bonjour à tous
voilà mon problème, faisant de la musculation 3 fois pas semaine et pratiquant le karaté mes horaires sont : mardi/jeudi/samedi muscu et karaté le mercredi soir. Cependant j'aimerais m'inscrire au rugby sachant que le karaté est déplacé le samedi matin ce qui ferait mardi/jeudi/samedi muscu+mercredi/vendredi/samedi aprem(quand matach) rugby et karaté samedi matin
le problème est que j'ai peur d'être vite en sur régime
qu'en pensez vous?
