Bonjour à tous,

Voilà je suis un ultra débutant en musculation (1M70, 63kgs), et j'aimerais simplement savoir si avec ce genre de banc tout simple :

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/59788371.htm?ca=22_s

je pouvais réaliser des exercices avec mes poids (développé couché ...), enfin je veux savoir si je genre de banc est résistant et pratique, sachant que je travaillerais avec des charges assez faibles au début

Voilà merci d'avance

Vaut mieux un truc pour poser la barre du DC.

Ah oui en parlant de ça, j'ai oublier qu'en tant qu'étudiant, j'ai un budget assez limité, sinon je m'achèterais bien un truc pour poser la barre mais c'est bcp plus cher ...

C'est une arnaque... c'est une planche a abdos ça...

Tu peux faire pas mal d'exos avec un simple banc comme celui la, notamment avec des haltères. M'enfin 55euros pour un simple banc c'est assez cher
Par contre oublie le développé couché si tu n'as pas les chandelles pour reposer la barre.

C'est très, très cher.

Avec une cage à squat tu dois pouvoir l'utiliser mais bon.

Trouve autre chose.

j'ai le meme banc hihi , il parfait rapport capité prix

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-221502-1-0-1-0-question-aux-connaisseurs.htm

Regarde a quel point ça vaut pas le coup.