bonsoir, ce soir je passe au niveau trop avec un mode 10 - 9 car je n'arriverais pas a faire 10 partout. Bref je voulais savoir le niveau 9 commence avec 4 répétitions, c'est peu non ? sachant que le niveau 2 ( où l'on est censé être moins fort qu'en démarrant le niveau 3 ) démarre avec 5 répétitions. et sur le livre méthode turbo il dise qu'en finissant avec 10 répétitions, on démarre le niveau 3 avec 8 répétitions, or le livre 1 ne nous dit pas cela. donc ma question est, je commence avec combien de répétitions ?? sachant aussi que j'ai pas fini a totalement 10 mais plutôt 10 - 9

Commence avec 4 et tu auras plus de facilité pour les tractions.

okok

a oui aussi a l'exercice a A3 ( niveau 3 ) il dise des que l'on arrive a faire 6x8 on passe a A4... okay mais cela veut dire que l'on recommence à partir de 4 répétitions l'exercice A4 ?? même si on est à 6x8 pour tout les autres exos ? merci

Tu as mal lu. On passe à A4 quand on fait au moins 6*12 et quand on passe à A4, on recommence à 6*8.

non non relie A3 ( niveau 3 )

Regarde ce qui est marqué dans Turbo.

ouai de toute façon je vais relire tout le 1er et lire entièrement turbo. si jamais un truc est écrit dans le 1er et que dans turbo il est écrit autre chose, je fais comme turbo le dis ou pas ?

Oui !

okay ;)