J'aimerais savoir mon morphotype mais ce que j'ai trouver sur le net ne m'a jamais permis de trovuer ma réponse.

Voila donc si vous avez des astuces.

-Forme du visage: carré, allongé, rond?
-Ration largeur épaules/largeur hanches
-Volume thoracique?
-Facilité/difficulté à prendre du poids?

Y a d'autres paramètres mais ceux ci sont assez pertinents.

Ratio largeur*

http://www.akelys.com/morphotype/Generateur-morphotype/morphotype1.php

Vas donc voir ici

forme du visage c'est la forme de la tête en générale ? parce que je vois vraiment pas c'est quoi la forme de mon visage vous avez des exemples ? pour le reste c'est pareil

Mâchoire carrée: mesomorphe
Visage long: machoire triangulaire: ectomorphe
Visage rond: endomorphe

Evidemment y a pas que ça hein. Envoie une photo de toi ce sera plus simple. Torse poil si possible.

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-205844-2-0-1-0-fitness-ou-musculation.htm#message_206556

Tu n'as pas de bol. Comme moi tu pars avec le morphotype le moins adapté à la musculation: un mélange ecto-endomorphe. La prise de muscle va être difficile et fais gaffe à ce que tu manges car tu prendras du gras facilement.

C'est mon cas aussi, autant te dire que j'ai galeré

Aie ! Sinon tu pourrais me conseiller niveau alimentaire ?

"bertrude
Posté le 12 mai 2010 à 22:30:14 Mâchoire carrée: mesomorphe
Visage long: machoire triangulaire: ectomorphe
Visage rond: endomorphe"

Méso = visage carré OU rectangulaire, donc tu peut très bien avoir un visage allongé et etre méso

Et tu peut très bien avoir une tete triangulaire et pas allongé

Quelqu'un pourrait me conseiller niveau alimentaire svp ?