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Conseils pour repas

Yuhuangshangti
Yuhuangshangti
Niveau 6
06 mai 2010 à 22:50:07

Bonsoir :ok:

je voudrais vous demander un conseils , je mange pour 1500-2000 calories max par jour , jamais de chocolat , ni de coca ou autre..

Blanc de poulet, legumes, quelque fois des pates avec du ketchup mais cest pas toujours , et jamais de fast food :ok:

vous pensez que je mange sainement ?

mon but n'est pas de perdre du poids mais de rester stable je fait 62 pour 180 com :)

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