Bonjour,

Je vais déménager très prochainement et je voudrais savoir si je pourrais utiliser cet élément du décor pour faire des dips ?

http://s2.noelshack.com/uupload/9103742034750_photo.jpg

J'ai testé d'en faire 2-3 a priori ca va pour la hauteur et les distances mais je me permet de vous poser la question par rapport a la position des mains.

Ou si vous connaissez des sortes de poignées latérales que je pourrais visser ? Je pense que ca doit exister dans le genre support pour aider les vieux a se tenir dans leur salle de bain

moué , faut faire gaffe aux chutes en cas de faux mouvement ou si tu force trop , et puis les mains a plat pour les poignets je sais pas si c'est le top , qui plus est si sa glisse

t'a pas deux chaises pour les dips tout simplement ?

Le truc avec les chaises c'est que je fais 1m91 et que ca fait vraiment petit pour moi, et j'aimerais bien avoir un support fixe.

J'avais pensé a m'acheter une station dips + traction mais si je peut m'éviter de dépenser 200 euros ca me va

Ah voila j'ai trouvé.

http://www.castorama.fr/store/Barre-de-redressement-inox-50-cm-PRDm584644.html?zanpid=528038

Si je visse ca sur les bords (encore faut il que ca soit solide ca devrait le faire)

ah ok , si tu fait 1m91 je comprends (deja que moi avec mes 1m63 je touche avec les genoux desfois ... )

sinon pour le truc pour vieux s'a m'a pas l'air tres resistant et fait pour supporter des poids relativements lourds pendant longtemp et pour resister a beaucoup de pression mais bon ...

Si tu arrive à l'échec tu n'auras qu' à jeter dans l'escalier lol. Sa devrais bien te dépanner, les mains à plats sa le fait pas forcemment besoin de poignées.

Bon les poignées j'en ai vu des biens moins cher genre 20 euros la poignée. Et une poignée est faite pour supporter 120kg donc si je répartis le poids sur deux poignées y'a aucun soucis.

192 cm et je le fais entre des chaises, faut juste prendre des chaises hautes. Très hautes.
Sinon fais quand même gaffe de TRES bien fixer les poignées que tu veux installer, avec les contraintes a répétitions imposées ça va beaucoup travailler sur les fixations et faut mieux pas que ça lâche...

Clair si ca pète et que je m'éclate dans l'escalier

Sinon eLLrond t'a pas un lien du genre de chaises que t'a ?

Je te prend ça en tof et je post
Mon père les as renforcées avec des visses un peut partout, et faut mieux vu comment elles bougent

Voilà, elles mesure 105 cm et ça passe en pliant bien les jambes, je touche presque jamais le sol.

http://img88.imageshack.us/img88/387/getattachmentaspxdq.jpg
http://img138.imageshack.us/img138/3931/getattachmentaspx1z.jpg

Ok ok

Me reste plus qu'a réfléchir et voir ce que je vais faire.

Merci beaucoup d'avoir pris un peu de ton temps pour les photos c'est sympa de ta part !

Tkt no soucis
Pour les chaises par contre à la longue j'ai de plus en plus peur qu'elles lâchent... Les poignées inox sont sûrement une meilleure idée

http://www.top-tennis.fr/images/catalogue/id_1/images/13769_push_up.gif

Et ça simplement sinon nan ?

Avec l'écartement le poids va pousser fort sur les cotés, ces poignées ont interet a pas glisser ou il va finir en croix de fer ^^
Et la poignée en inox c'est pour les douches il me semble, tu peux trouver bien moins cher.
Ca reste néanmoins risqué/chiant pour l'echec et la perte d'équilibre, si tu tombes du coté du vide, avec l'inclinaison qu'a ton escalier, t'auras du mal a te retenir avant d'avoir chuté 2m.

C'est dangereux quand même ton idée des dips dans l'escalier

le seul truc qui me poserai probleme c'est effectivement le fait d'avoir les poignets à plat... maintenant si tu trouve des poignets fixe et solide sa le fait ^^

ces poignées ont interet a pas glisser ou il va finir en croix de fer ^^

C'est quand même avec des patins en caoutchouc, ça tiens bien.

Merci a tous pour vos réponses.

Finalement je pense opter pour des poignées à visser.
En ce qui concerne l'échec je vais m'arranger pour placer les poignets afin que je soit au milieu d'une marche juste en dessous de moi, j'ai très peu de chances de finir la tête en bas... au pire ca fait partie des risques du métier

Tu nous diras si tu tombes ?