J'voulais savoir si le yaourt nature c'est pareil que manger du fromage blanc ?

Non

Explication peut-être ?

Regardes les informations nutritionnelles sur n'importe quel yaourt et compare à du FB.

Quand y a plus de fromage blanc je mange 2 voir 3 yahourt nature. Il me semble que les yaourts ont plus de lipide et moin de proteine, apres tout dépend de la quantité en mg de ton FB. Chez moi nutritivement le FB 20% aporte a peu pres la meme chose qu'un bifidus.

Oui mais c'est aussi un mecanisme lent pour la digestion comme le FB ?
Car moi pareil souvent j'ai du yaourt nature mais pas de FB

C'est aussi à base de lait donc oui.

Je bouffe aussi souvent des yaourts en derniers recours, mais bon le double du FB, c'est un peu lourd. Surtout sur l'estomac.

trop de fromage crée de l'eau ? j'en mange 1kg ou moin par jour.

Y'a un paquet d'eau dans le FB, c'est écrit sur la boite normalement et ça tourne vers les 80%.