J'aurais voulu savoir si la taille de la barre avait une importance pour le DC

je m'explique: je fais 1m84 donc quelle taille de barre me conviendrait le mieux, 175 ? 180 ? 2m

pas de réponses ???

Bah... En force athlétique, l'écart des mains doit être de 81cm

Mais bon, tant que c'est pas une barre d'1m50 ou moins c'est bon (là c'est vraiment petit).

merci pour vos réponses

1m55 ça passe ou pas (ouais jsuis chiant avec toutes mes questions)

1m55 pour du DC pas du tout, 1m55 c'est les barres pour le curl.

Minimum 1M70 par là pour un DC.

ok bah jvais pousser les meubles alors

j'prèfère demander plutot que d'acheter du matos pour rien

merci

Je fais 1m85 et ma barre fait 1m55 et c'est nickel.

C'est un peu petit 1m55.

Prends toi une barre d'1m75 au moins. Enfin, moi et mon mètre 85 ça nous convenait pas trop niveau prise.

bon bah jvais prendre une 175 (on va pas chipoter pour 20cm)

encore merci pour vos réponses

Petit up pour dire que finalement j'ai opté pour une barre de 155 cm et ça me convient parfaitement

PS: Pour favoriser la prise de masse il faut bien travailler avec une charge correspondante à 80% de son max ?

Merci pour vos réponses

non, 65 à 70 %. à 80 % tu feras pas 10- 12 reps.

merci kyky007 pour ta réponse