Bonjour
Alors voilà je débute la muscu et je voulais savoir si ça changeait quelque chose la façon de positionner ses mains en faisant des pompes. Moi je les rentre vers l'intérieur alors que j'ai vu des potes ou sur des vidéos sur le net faire autrement en les mettant comme ceci http://www.parieurs-sportifs.com/uploads/concours-pompes.jpg-499.jpg
Donc voilà, le mouvement est pas tout à fait le même et dois-je changer pour faire comme sur la photo ?

Le mouvement classique : http://www.youtube.com/watch?v=ynPwl6qyUNM

Après des pompes il y a de très nombreuses variantes, mais toutes ne font pas travailler les mêmes muscles.

Dac merci