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Liste des sujets

gainage ??

kamora25bis
kamora25bis
Niveau 10
21 avril 2010 à 22:48:34

bonsoir,
petite question assez bête le gainage sa fait travailler qu'elle muscle ??

:merci:

RaphnOo
RaphnOo
Niveau 10
21 avril 2010 à 22:49:59

La transverse, muscle en profondeur de la ceinture abdominale.

LeopoldButters
LeopoldButters
Niveau 9
21 avril 2010 à 22:50:15

Il n'y a que elle qui se fait entraîner? :noel:

Non sans déconner, ça travaille les abdos et les obliques.
Mais c'est pour les muscler, c'est pour les raffermir, les solidifier, si jamais ta un gros ventre ou que tes organes intestinaux grossisent trop quand tu bois et manges tu dois entraîner avec le gaignage.

kamora25bis
kamora25bis
Niveau 10
21 avril 2010 à 22:52:16

ok,merci

LeopoldButters
LeopoldButters
Niveau 9
21 avril 2010 à 22:54:32

je voulais dire que c'était pas* pour les muscler pardon.

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