Salut,

La j'arrive à un stade ou je démoralise sévère, je progresse vraiment pas car mon bras gauche souleve nettement moins que le droit.

Ce soir par exemple la ou j'arrive à me faire 20 reps du droit ( pour test ) je peine à en faire 10 du gauche.

Mon bras gauche est nettement plus sec par contre ( artère visible, pas au droit )

Je travail avec les mêmes poids de chaque coté mais je sens bien que mon bras droit se fait grave chier ^^

J'ai aussi du mal a sentir les même sensation sur le gauche, les mouvements plus difficile a effectuer

Voila je demande conseil, car sa me stop vraiment dans ma progression.

merci

Tu fais de la muscu depuis longtemps??
Parait-il que sa passe avec le temps... Par contre 10 repetitions de moins pour le bras gauche par rapport au droit, sa me parait beaucoup

bah un peu plus d'un ans, mais je m'applique vachement sur le gauche ( trop p-e )

ouais c'est cler que la diff est flagrante visuellement aussi, j'ai beaucoup moins de forme sur le coté gauche quand je contracte

a moins d'une pathologie tu fais mal ton mouvement du gauche. Tu parles du curl je présume ?

bah non je m'applique à bien le faire mais je pense que sa viens de mon enfance, quand je pratiquais le tennis de table, pendant plus de 4 ans à frapper du bras droit sa doit pas m'aider :/

Mais sa s'applique pas qu'au curl ( enfin c'et mon coté gauche en général, ( bras épaule pecs

A part si t'as augmenté tes charges a droite, ca aurait du s'équilibrer en un an.

nop j'ai suivit un conseil de garder le même poids des 2 cotés, maintenant je pense que je dois changer de technique vu que sa marche pas sur moi

Bosse en barre, mais ce conseil fonctionne tres bien, tu as du négliger quelque chose cet écart aurait du etre réduit.