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Question sur exercice de force
laclys77
Niveau 10
29 mars 2010 à 15:52:11
bonjour, j'aimerais savoir si l'on fait des exercice de force afin d'augmenter notre force donc petite repetition avec poids lourds, par la suite comment aura t on notre corps ?? je veux dire sera t il bien développé, fin avec muscles ?? ... auriez des photos que je vois a quoi m'attendre ? sachant que je suis mesomorphe
Pseudo supprimé29 mars 2010 à 17:50:50
La prise de force n'engendre pas forcément une prise de volume. Par contre, si tu te lance dans une prise de volume, alors tu prendras de la force. Mais ce n'est pas blanc ou noir, tu peux alterner prise de volume / prise de force.
