- david-trezeguet Voir le profil de david-trezeguet
- Posté le 28 mars 2010 à 21:48:12 Avertir un administrateur
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pk tu dis que je prendrai que du gras? une pdm c'est bien ca il me semble ? je vais augmenter toute mon alimentation donc on est forcément obligé de prendre du gras
Oui, en prise de masse tu as des bonnes chances d'augmenter ta graisse en plus de tes muscles. Toutefois il est conseillé de mesurer régulièrement tes plis cutanés pour pouvoir réagir en conséquence sur l'alimentation et éviter de prendre 1kg de muscle pour 5kg de graisse.