http://www.lesproteines.com/bsn/no-xplode,1726.php

Voila avouer que sa donne avis ?! le descriptif et plus qu'alechant un bref recapitulatif du lien:

L’énergie d’entraînement, la motivation et l’intensité
La vigilance mentale et la concentration
Le volume musculaire, la vascularité et la congestion
La force, la puissance, l’endurance et la capacité de travail
La résistance à la fatigue musculaire
Le flux sanguin, la distribution de l’oxygène et des nutriments
Des niveaux d’oxyde nitrique optimisés
La teneur en carnosine musculaire
Le tampon d’ions hydrogène (H+)
La capacité de travail anaérobique du tissu musculaire
L’absorption de la créatine, son transport et sa biodisponibilité

Je voudrais savoir ne prenant pas de whey ou proteine en poudre si je peux tout de meme prendre ce complement ? et a quel frequence ?

c'est surtout pour être performant pendant l'entrainement, pour ne pas ressentir la fatigue. mon avis cher pour ce que c'est.

de temps en temps c'est pas mal
pour repousser tes "limites"
moi j'ai fini mon pot :'(

moi je prend du dextrose à chaque séance( sucre rapide) et c'est vraiment mieux que quand je prennais rien. 10 kg= 50 euros

"Ensuite on dit pas "ions hyrdogènes" mais protons"

On parle de proton lors de réactions acido-basique (du moins à mon niveau de connaissances ! ). Il serait plus judicieux de dire ions oxonium

Si c'est juste pour entretenir l'activité pendant l'entraînement, autant prendre des sucres rapides (comme le dextrose...)

L'ion hydrogène n'est que théorique car quand il est en présence d'eau il y a le phénomène de solvatation et donc il devient l'ion oxonium H3o+

Ou tout simplement, lorsqu'il y a présence d'oxygène. Cela devient vapeur d'eau.