Tout d'abord pardon pour cette question un peu conne

Je me suis posé cette question ce matin en fait :
-Tant qu'on dépasse pas l'Apport journalier Recommandé de calories, on peut manger n'importe quoi non ?

J'aimerais savoir si on peut emmagasiner de la graisse MEME si on dépasse pas l'ajr

Autant les lipides, les glucides et les protides peuvent t'apporter des calories. Dans des proportions différentes.

Or c'est loin d'être la même chose suivant ta façon de les répartir.

La vache j'ai rien compris
Tu peut m'expliquer s'il te plait ?

J'avoue j'ai rien compris non plus

Bien sur qu'on peut prendre de la graisse même en mangeant moins que nos dépenses, par exemple si on mange trop de mauvaises graisses, ou si on mange trop de sucre alors que notre corps en a pas besoin (le soir par exemple).

Haha,comment tu veux grossir si tu dépenses plus de calories que ce que tu consommes?
Et faut arreter avec le trucs des glucides le soir,c'est totalement faux.

Te reste encore de la motivation, j'avais lu mais j'ai pas eu l'envie de répondre ^^.

Certain mythes ont la peau dure (cmb)