A quel moment ? sur le forum Musculation & Nutrition - 07-03-2010 23:29:48 - jeuxvideo.com

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A quel moment ?

PereNoel_15-18

Niveau 5

07 mars 2010 à 23:29:48

A quel moment le fitness devient dangereux pour la croissance, donc de la musculation ?

[Ukiki]

Niveau 7

07 mars 2010 à 23:47:40

Entre 15 et 18 ans.

A_MAN_APART

Niveau 7

08 mars 2010 à 01:03:08

Si c'est au Pdc ou à charge légère a modéré à aucun moment
le mouvement doit être propre aussi

PereNoel_15-18

Niveau 5

08 mars 2010 à 17:23:56

c'est quoi charge légères pour toi ?

Staiv

Niveau 8

08 mars 2010 à 20:42:09

ça m'intéresse je voudrais aussi savoir.

2 à 4 kg par main c'est des charges légèrent ? (pour élévation latérale, pull-over, flexion biceps, extension des mollets...)

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