Salut a tous, j'ai un problème à mes avant bras, quand je fait N'importe quel machine (aussi bien curl que traction), j'ai une "douleur" aux avants bras. Ce n'est pas vraiment une douleur, mais disons que je sens plus mes avant-bras que mes biceps
Je pense que c'est parce qu'ils sont très faibles, et que la douleurs va partir un moment, mais je demande votre avis, pour être certain !
Merci de me répondre

Oui c'est sa, sa me le faisait quand j'ai commencer les tractions pronation

Existe il un moyen pour les devellopper car ils sont fins par rapport à mes biceps

Je te conseille pas l'isolation si tu débutes, continue le poly-articulaire.
La "douleur" devrait passer au fil du temps. Au pire tu peux essayer de les renforcer en fin de scéance, mais je ne pense pas que ça ait une grande utilité.

Ok, merci, ca me rassure, je m'en doutais qu'ils manquaient de force, mais je voulais vérifier !

Normal je dirais, j'ai eu pareil, apparemment c'est parce qu'ils vont prendre aussi, et ca partira au bout de quelques temps.