Bonsoir,

Que deviennent les muscles si l'ont stoppent d'un jour à l'autre l'entrainement ?

Deviens-t-on flasque ? Mou ? Le muscle disparait-il completement et obtenons nous même physique qu'avant ?

Je sais que le muscle et les fibres contiennent une mémoire musculaire permettant de récupérer plus rapidement ce qui est perdu, merci de ne pas devier sur ce theme ce n'est pas ma question

Merci !

Ils s'atrophient. Toutefois, selon ton temps de pratique, tu garderas des "traces"...

Ca fait depuis Octobre que je fais presque plus rien pour cause de blessure ; je continue à prendre de la masse musculaire (je ne fais vraiment pour ainsi dire plus rien).
J'ai seulement perdu en souplesse. Sans doute un peu en force.
Mais si on mange bien, dort bien, a un bon moral... Bah ça reste quand même bien.

Quand j'étais petit j'ai fais 4 ans de foot, j'ai arrêter, je suis devenu no life a un jeu, je passais mes journées dessus, a bouffer des gâteaux en même temps, il ma fallu les 2 mois de vacances scolaires pour que mes muscles se transforment en graisse