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Liste des sujets

Perdre gras

playnowforfree
playnowforfree
Niveau 8
21 janvier 2010 à 22:47:17

Bonjour,

Je pratique la méthode lafay depuis début janvier, je fais 66 kilos pour 1m72, vous pensez qu'en la pratiquant a un rythme normal et en ne suivant pas de régime particulier mais en évitant les choses grasses, il est possible de perdre 4-5 kilos de gras en 5-6 semaines?

Sinon pour perdre 4-5 kilos, en faisant 1 séance de cardio en + de lafay pendant un mois sa serais possible?

Il faut ajouter que je suis en pleine croissance.

Merci

playnowforfree
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Niveau 8
22 janvier 2010 à 17:54:38

Up....

playnowforfree
playnowforfree
Niveau 8
22 janvier 2010 à 18:02:53

Merci mais dans un autre sujet on m'avais dit de ne pas faire de sèche a mon age, donc je ne sais pas trop quoi en penser.

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