Bonjour à tous,

Tout d'abord, laissez moi m'excuser par avance de prendre quelques minutes de votre temps.

Je me présente, je mesure 1m77 et je pèse 57kg.
Je faisais 49kg il y a 5mois.
Depuis 1 mois, je pratique de la musculation, poids du corps, et altères.

Ma question se situe sur l'alimentation.

Etant donné que je suis mince, et que je souhaite arrivé à 70kg.
J'aurais souhaité savoir ce que je devais manger.

Puis je manger de tout étant donné que je suis mince ?
Dois-je faire attention ?
Je faisais beaucoup de footings, et j'ai arrêté, car comme chacun le sait, c'est plutôt pour la sèche, et je n'ai pas besoin de ça ;).

Merci d'avance de me répondre.

Janemba.