Salut les musclés !

Je compte acheter pour la première fois de la whey à Décathlon, mais j'hésite entre deux, laquelle me conseillez-vous entre :
- http://fr.decathlon.com/super-mass-2000-chocolat_133_3411404.htm
- http://fr.decathlon.com/x-trem-whey-protein-choco_133_3411388.htm

Je pensais en prendre uniquement après le training, c'est bon ? Ne faut t-il pas en prendre aussi les jours de repos ? Merci !

Le premier c'est pas de la Whey,mais sinon aucun des 2.

Me suis trompé de lien, c'est celle-là que je voulais mettre : http://fr.decathlon.com/whey-95-chocolat_133_692708.htm

Laquelle est la meilleure à Décathlon dans ce cas ou sur ce site http://www.fitnessboutique.fr/nutrition/musculation/Proteines/cat-55-s55402.html ? Merci !

Pas celle de Décath,sur l'autre site c'est très cher.

http://www.lesproteines.com/reflex/instant-whey,265.php
Il y a pas moyen de trouver cette whey sans passer par Internet ?

http://www.body-care.fr/p1319/INCROYABLE!-Lot-de-2-Elite-Whey-2.27kg/product_info.html

prends celle là, meilleur rapport qualité prix et le site est fiable.

"meilleur rapport qualité prix "

Certainement pas

Je pensais prendre la whey juste après l'entraînement, prendre 30g. C'est bon au niveau de la prise ?

c'est mieu que avant en tout cas

La Inkospor est bien.

Mais tout ce qui est Aptonia qui est mauvais.

avant et après

environ 1h avant et juste après l'entrainement

sinon 30g si tu fait vers 55, 60 kg c'est parfait

pendant les jour de repos utilise de la protéines de lait (caséine) qui a une assimilation lente .

j'aimerai bien savoir quel whey et la meilleur pour un débutant comme moi

PS: je fait 1.74m pour 70kg

'Tain moi Daj, ma whey de Nutrimuscle elle mousse énormément, même si tu m'as dit que c'est un gage de qualité c'est quand même bizarre

win: Tu as pris quelle Whey ?

Pourtant quand on regarde la compo des produits Aptonia ça n'a pas l'air mauvais.

Celle que m'avait conseillé Glenn :

http://www.nutrimuscle.com/whey_proteine/muscle_whey_4/whey-proteine-muscle-whey-4-6kg.php?-presentation-musclewhey-4=1

Muscle whey 4

C'est la suite de la "muscle whey 3" et quand je lisais les comms sur leur forum de mecs qui ont testé, ils disaient que ça moussait moins que la 3

Mais moi je mélange et mon shaker se remplit de mousse, quand je l'ouvre ya 1/5 du shaker qui se barre à cause de ça, même en attendant un peu il reste beaucoup de mousse, du coup ça donne un coup vraiment bof (alors que la whey en elle-même est "bonne", mais la mousse gache tout ) ..

Ah d'après ce que je lis sur le site, ils conseillent de mettre de l'eau tiède ( et pas chaude ) car le choc de température créerait des gazes, je verrais ça

Tu secoues doucement ou tu mélanges à la petite cuillère.
Moi je secoue dans mon shake et je laisse reposer le shaker ouvert pendant 5-10 minutes le temps qu'il y ai moins de mousse,puis voilà.

1. Citer Ignorer wwe__2010 wwe__2010 Voir le profil de wwe__2010
2. Posté le 4 janvier 2010 à 19:47:57 Avertir un administrateur
3. j'aimerai bien savoir quel whey et la meilleur pour un débutant comme moi

Ouais ca serait pas con d'avoir ce genre de renseignements sur le forum.

Hier j'ai poster sur un autre topic cell-la a l'air pas mal.

http://www.lesproteines.com/met-rx/supreme-whey,1228.php

Vous en pensez quoi ?