Bonzour les zamis.

Je voulais savoir quelque chose :

Si genre là je continue la muscu, et la PDM, jusqu'en genre Fin Mai, admettons que j'ai un corps raisonnable, mais avec un peu de gras. Il faut que je perdre ce gras pour mi Juin/ Début Juillet. Combien de temps, sachant que je suis ecto, je mettrai pour le perdre?

Désolé si je me suis mal exprimé. :S

C'est quoi une sèche ? C'est quoi un ecto ?

Blague?
Tu vas pas m'aider toi.

Allez quoi !

Comment on peut savoir ?

Ca dépend de ta régularité à tenir ta sèche, de ton BF, de ton poids, de ta taille, de ta génétique, de ton métabolisme à ce moment là, de ton activité physique quotidienne, de ton ...

Prévois 2-3 mois, c'est impossible de connaitre le temps précis.

M'okey, je m'y mettrai avant alors.