Salut,
Ce sujet sadresse en particulier au modérateur de ce forum: Nole_Djokovic

En effet dans ce post:
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-176107-1-0-1-0-help-je-ne-sais-pas-quoi-faire.htm
Tu mentionnes un programme axé sur les performances et qui consiste a toujours se dépasser. Tu proposes de le donné mais tu ne l'a pas fait malgrés plusieurs solicitations.

Pourrais-tu le poster ici s'il te plais?
Merci d'avance.

Oh merde, j'ai pas vu, désolé.

C'est pas vraiment des programmes axés sur la performance.
C'est de la condition physique, donc tu gagneras à être polyvalent.

C'est justement ce que je cherche.

Je pratiquais la boxe mais j'ai du arrêter pour mes études.
Mais je compte reprendre prochainement et souhaiterais faire en parallèle de la musculation axée sur une amélioration de ma condition physique.

Si tu pouvais partager les routines de ce programme ca serait sympa.
Merci !