Bonjour,
Je ne vais pas tourner autour du pot bien longtemps :
Je passe des teste pour entré en école de sous-officiers au mois de Février et depuis septembre je fais du sport(plus qu'avant).
Jusqu'à septembre je faisais le sport au lycée et 2 cours d'1H30 de Jujitsu. Depuis septembre je cours 2 fois par semaine je me suis inscris il y a 1 moi au sport universitaire et je fais boxe français et escalade.
Pour résumer :
Lundi 19h00 à 20h30 Jujitsu
Mardi 18h00 à 19h30 Boxe Française
Mercredi 30 min de footing (à 10km/H)
Jeudi de 19h00 à 20h30 Jujitsu
Vendredi 18h30 à 20h30 escalade
Samedi : pause
Dimanche footing
Par dessus je fais 30 pompes et 10 tractions (paumes vers moi) tous les matin et tous les soirs.
Mais il y a un problème : depuis 1 mois je ne progresse plus dans l'aspect physique, je ne maigris pas tellement mais je vais revoir mon alimentation.
Cependant pour ce qui est des tractons et des pompes je ne vois aucune amélioration et ça m'inquiète beaucoup car je n'arrive toujorus pas à faire 1 seule traction type armée 
Je vous demande de l'aide pour savoir s'il existe des personnes comme des médecins sportifs qui pourraient m'aider à rédiger un programme sportif et un régime alimentaire adapté. Si vous connaissez le nom d'une profession qui serait ce que je cherche, car pour moi c'est test physique sont très important. Je me refuse à échouer.
Pour l'instant je vais un peu réduire et mieux dormir (je dors en moyenne 8H / nuit) car je pense avoir atteint un surentrainement. Même si je ne suis pas fatigué...
Merci de votre aide !
