Salut tout le monde, voilà j'ai 16 ans, je fais 1m83 pour environ 62kg ( ectomorphe spotted ) juste pour dire que je fais de la musculation depuis maintenant environ 7 mois:

J'ai commencé très doucement genre des pompes et des abdos, ensuite j'ai commencé à faire du squat à une jambe etc...

Maintenant j'ai des haltères (15kg) un banc, des longues barres... Bref

Je me suis beaucoup sacrifié (Plus de shit, plus beaucoup d'alcool, je mange souvent même lorsque je n'ai pas faim etc...) et je commence à avoir un joli corps. Disons que il ressemble à peu près à celui de Brad Pitt dans fight club.

Mon objectif est celui-ci:
http://www.youtube.com/watch?v=ZbKxJ-IRWr4

et mes questions sont:

-Est-ce que les exercices multiples qu'il pratique pour les bras change véritablement ou alors ils sont "facultatifs" c'est à dire... Est-ce que mes deux seuls exercices (triceps et biceps) sont suffisant pour avoir des bras comme les siens?

Après avoir passé une petite après-midi avec sa copine ou sa main (rayez la mention inutile) le corps sera moins receptif à l'effort musculaire?
En gros, l'éjaculation m'affaiblit-elle?

Merci d'avance.

Pouvons-nous avoir une photo de toi, Brad Pitt ?!

C'est vrai je n'y avais pas pensé, je la posterais ce soir vers 19 heures après ma séance. Pas de soucis.

Mais tu ne réponds pas à mes questions jeune homme.

Recherche un peu...Pour avoir de bons bras il faut pratiquer tous les exos,s'arreter a un seul exo n'est pas productif et ennuyant.

Je suis pas sur pour le 62kg, ça fais longtemps que je n'ai pas vu de balance.

L'éjaculation implique une baisse importante de la testostérone. C'est préférable d'avoir éjaculé après entraînement.

" j'ai 16 ans, je fais 1m83 pour environ 62kg ( ectomorphe spotted )"

"je fais de la musculation depuis maintenant environ 7 mois"

"Maintenant j'ai des haltères (15kg) "

" Disons que il ressemble à peu près à celui de Brad Pitt dans fight club."

oué bah vu ton ratio taille/poid , si tu ressemble a brad pitt , moi je ressemble a hulk (joke)

je pense que tu exagere un peu ton physique , c'est pas avec 15kg , 7 mois et 62kg que l'on ressemble a brad pitt

sinon pas d'ejac avant l'entrainement

Vu ta taille, tu dois prendre au moins 15 kg

Un peu de sérieux s'il vous plait.

Si il dit qu'il a un corps semblable à celui de Brad Pitt dans Fight Club, malgré son poids, évitez de lui envoyer des piques.
On est plus des enfants.

Patientez qu'il mette sa photo, et après, vous pourrez critiquer.

J'aime pas ces pectoraux

Tyler Durden dit :

"S'améliorer soit même c'est d'la masturbation, c'est ce détruire soit même"

"Je plaignais sincèrement les garçons qui s’entassaient dans les salles de gym pour essayer de ressembler à ce que Calvin Klein ou Tommy Hilfiger, leur disaient d’être."

C'était juste histoire de le souligner, lol.

en même temps tyler durden c'est pas vraiment une référence, brad pitt devait bien se marrer intérieurement quand il disait ça, parceque je doute qu'il se soit dessiné dans le film comme par magie.

C'est là qu'est toute la magie du film, il s'autocritique lui même, en choisissant les acteurs du moment et aussi la perfection avec Brad Pitt...

tyler est "l'antythese du narrateur" il incarne ce que voudrait etre le narrateur , donc muscles

de plus il ne faut pas prendre tout ce que dit tyler comme un realité , vu que c'est le "mechant" , la partie schyzophrene du narrateur

Fight Club
Autrement, en effet, le corps de Pitt est vraiment trés esthétique

Elle vient cette photo Brad?

j avoue la classe le mec de la video

Si j'ai a choisir entre les physiques de Pitt dans fight club(et meme dans TROIE) et le gars sur la video mon choix ce porte Facilement sur Brad Pitt.

Alors cette photo Brad Doggy Dog ?